Алла Никифорова

Я — ваш персональный тренер, в прошлом выступающая спортсменка в категории «Фитнес-модель». Для меня на первом месте здоровье и гармония, поэтому мои программы помогают формировать женственные и привлекательные пропорции без вреда для организма. Я знаю особенности женского тренинга и выстраиваю занятия так, чтобы они были эффективными, комфортными и приносили удовольствие, а не становились испытанием.

В своей работе я опираюсь на индивидуальный подход: не отбираю привычки, а помогаю адаптировать их под новый образ жизни. Мои тренировки помогают снижать вес, набирать мышечную массу, улучшать осанку и общее самочувствие. Я хочу, чтобы фитнес стал для вас не временной целью, а источником уверенности и радости каждый день.