Адель
Алексеева

Клуб

URBANFIT. Ривер Хаус

Должность

Эксперт-партнёр тренажерного зала

Спортивное образование

Академия фитнеса СПФ

Стаж

2 года

Я твой бережный персональный тренер. Я убеждена, что красивое и здоровое тело — это не про голод и занятия до изнеможения. Приведу тебя к устойчивому результату через любовь к себе! Мои правила: никаких жестких диет. Только здоровые пищевые привычки; тренировки в удовольствие, с уважением к телу; я всегда рядом: в зале и на связи в мессенджере. Я работаю со снижением веса без откатов, набором мышечной массы, ростом силы и выносливости, коррекцией осанки, восстановлением после родов, улучшением настроения и качества жизни Я веду тебя за руку на каждом этапе и вовлечена в твой результат на 100%, а мой профессионализм и чувство юмора сделает наш путь безопасным, эффективным и в кайф!