Михаил
Алексеев

Клуб

URBANFIT. Юго-запад

Должность

Эксперт-партнёр тренажерного зала

Спортивное образование

СПбГУКФКиСЭТ

Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера

Стаж

7 лет

Я — профессиональный тренер и мастер спорта по пауэрлифтингу. Помогаю людям достигать впечатляющих результатов в физическом развитии, опираясь на научно обоснованные методики и многолетний практический опыт. Моя специализация охватывает широкий спектр задач — от базовых программ общей физической подготовки до узкопрофессиональной подготовки к соревнованиям. Разрабатываю индивидуальные программы тренировок и питания для набора мышечной массы, снижения жировой массы и улучшения общей физической формы, включая силу, выносливость, координацию и коррекцию осанки. Помогаю безопасно и эффективно подготовиться к соревнованиям по пауэрлифтингу, развить физические качества подростков от 14 лет и создать базу для активного, здорового образа жизни.