Zumba Step
Подходит для начинающих
- Время 55 минут
- Тип занятия Танцевальные
- Зона Зал групповых тренировок
Запись на занятие через
приложение
-
Как проводится
Класс начинается с разминки, необходимой для разогрева мышц, суставов и связок. Основная часть тренировки - это разучивание и повторение танцевальных комбинаций под зажигательную музыку на step и без него. Завершает класс заминка, направленная на восстановление и растяжку основных групп мышц.
-
Дресс код
Для посещения класса подойдёт спортивная одежда и обувь
Zumba Step с urbanfit. team