-
Как проводится
Класс начинается с разминки, необходимой для разогрева мышц, суставов, связок и увеличения частоты пульса до рабочей зоны. Основная часть класса - это комплекс, состоящий из упражнений различной нагрузки, мощности и направленности. Упражнения выполняются на специальном оборудовании, с использованием утяжелителей: штанги, гири, гантелей, мячей. Завершает класс заминка - комплекс упражнений, направленный на восстановление и растяжку работавших во время тренировки групп мышц.
-
Дресс код
Для посещения класса подойдёт спортивная обувь и одежда
Елена Шересткина
URBANFIT. Наставников
Полина Простова
URBANFIT. Озерки
Екатерина Буркун
URBANFIT. Наставников
Ольга Даль
URBANFIT. Пионерская
Мария Горбунова
URBANFIT. Вояж
Анна Шевченко
URBANFIT. Петергоф
Артём Арустамян
URBANFIT. Озерки
София Юрчишина
URBANFIT. Озерки
Александр Петухов
URBANFIT. Мурино
Евгения Акулова
URBANFIT. Озерки
Елизавета Волкова
URBANFIT. Балтийский
Ольга Ермакова
URBANFIT. Балтийский
Екатерина Тафна
URBANFIT. Мурино
Анастасия Шибанова
URBANFIT. Петергоф
Алина Каримова
URBANFIT. Мурино
Наталья Селиванова
URBANFIT. Петергоф
Анастасия Мороз
URBANFIT. Мурино
Екатерина Сокова
URBANFIT. Мурино
Александра Медынская
URBANFIT. Мурино
Надежда Великанова
URBANFIT. Мурино
Диана Терновская
URBANFIT. Мурино
Елизавета Орлова
URBANFIT. Мурино
Дарья Горох
URBANFIT. Петергоф
Карина Бронникова
URBANFIT. Петергоф
Наталья Кунагина
URBANFIT. Петергоф
Александра Тищенко
URBANFIT. Петергоф
Любовь Головинова
URBANFIT. Балтийский
URBANFIT. Наставников
Анна Ваганова
URBANFIT. Балтийский
Евгений Исупов
URBANFIT. Петергоф
Елена Прохорова
URBANFIT. Наставников
Артём Никитин
URBANFIT. Наставников
Ирина Быстрова
URBANFIT. Наставников
Рената Бибарсова
URBANFIT. Наставников
Светлана Штейн
URBANFIT. Наставников
Виктория Ирихина
URBANFIT. Наставников
Артур Мамин
URBANFIT. Наставников
Елизавета Лукьянова
URBANFIT. Балтийский
Кристина Пузанова
URBANFIT. Балтийский
Елизавета Иванова
URBANFIT. Балтийский
URBANFIT. Вояж
Юлия Журавлёва
URBANFIT. Балтийский
URBANFIT. Вояж
Софья Сечкина
URBANFIT. Балтийский
Наталия Нестеренко
URBANFIT. Кудрово
Ирина Комендантова
URBANFIT. Прометей
Ольга Охезина
URBANFIT. Вояж
Михаил Саплин
URBANFIT. Прометей
Софья Кораблина
URBANFIT. Балтийский
URBANFIT. Кудрово
Екатерина Логвинова
URBANFIT. Кудрово
Милана Ахмедова
URBANFIT. Прометей
Гульнара Гаязетдинова
URBANFIT. Кудрово
URBANFIT. Прометей
Юлия Пятовская
URBANFIT. Балтийский
URBANFIT. Прометей
Любовь Сутько
URBANFIT. Балтийский
URBANFIT. Вояж
URBANFIT. Прометей