-
Как проводится
Класс начинается с разминки, необходимой для разогрева мышц, суставов, связок и увеличения частоты пульса до рабочей зоны. Основная часть класса - это комплекс, состоящий из упражнений различной нагрузки, мощности и направленности. Упражнения выполняются на специальном оборудовании, с использованием утяжелителей: штанги, гири, гантелей, мячей. Завершает класс заминка - комплекс упражнений, направленный на восстановление и растяжку работавших во время тренировки групп мышц.
-
Дресс код
Для посещения класса подойдёт спортивная обувь и одежда
Михаил Саплин
URBANFIT. Прометей
Екатерина Логвинова
URBANFIT. Кудрово
Софья Кораблина
URBANFIT. Кудрово
Гульнара Гаязетдинова
URBANFIT. Кудрово
URBANFIT. Прометей
Милана Ахмедова
URBANFIT. Прометей
Юлия Пятовская
URBANFIT. Кудрово
URBANFIT. Прометей
Любовь Сутько
URBANFIT. Кудрово
URBANFIT. Прометей