Tae-bo
- Время 55 минут
- Тип занятия Функциональные
- Зона Зал групповых программ
Запись на занятие через
приложение
-
Как проводится
Класс начинается с разминки, необходимой для разогрева мышц, суставов, связок и увеличения частоты пульса до рабочей зоны. Основная часть класса - это комплекс упражнений, включающий в себя удары и приёмы различных видов боевых искусств. Проводится под энергичную музыку и позволяет выплеснуть максимум эмоций. Класс завершает заминка - комплекс упражнений, направленный на восстановление и растяжку работавших во время тренировки групп мышц.
-
Дресс код
Для посещения класса подойдёт спортивная обувь и одежда
Tae-bo с urbanfit. team
Диана Миллер
URBANFIT. Кудрово
Гульнара Гаязетдинова
URBANFIT. Кудрово
URBANFIT. Прометей
Юлия Пятовская
URBANFIT. Кудрово
URBANFIT. Прометей