Степан Гильдеев
URBANFIT. Пионерская
Эксперт-партнёр тренажерного зала
Стаж
1 год
Спортивное образование
Академия фитнеса КОРУС
Я тренер, который подбирает индивидуальный формат тренировок для каждого. Работаю с силовым и функциональным тренингом, миофасциальным релизом и коррекцией осанки. Мои занятия направлены на изменение состава и композиции тела, а также на достижение ваших личных целей.
Помогаю выстраивать правильные пищевые привычки и обучаю основам здорового питания без жестких диет. Для меня главное — сделать тренировочный процесс комфортным и эффективным, чтобы каждый мой подопечный чувствовал прогресс и удовольствие от занятий.