Степан
Гильдеев

Клуб

URBANFIT. Янино

Должность

Эксперт-партнёр тренажерного зала

Спортивное образование

Академия фитнеса КОРУС

Стаж

1 год

Я тренер, который подбирает индивидуальный формат тренировок для каждого. Работаю с силовым и функциональным тренингом, миофасциальным релизом и коррекцией осанки. Мои занятия направлены на изменение состава и композиции тела, а также на достижение ваших личных целей. Помогаю выстраивать правильные пищевые привычки и обучаю основам здорового питания без жестких диет. Для меня главное — сделать тренировочный процесс комфортным и эффективным, чтобы каждый мой подопечный чувствовал прогресс и удовольствие от занятий.