Екатерина Минигулова
Инструктор тренажерного зала
«Если ты сейчас не заботишься о своём теле, то где ты собираешься жить в будущем?»
Стаж
3 года
Спортивное образование
Профессионалы фитнеса (Ассоциация Профессионалов Фитнеса FPA)
Я помогаю выстроить здоровые и устойчивые отношения с фитнесом, с удовольствием от движения. Под каждый запрос составляю индивидуальную программу на основе двигательных тестов и целей.
В работе сочетаю силовые тренировки с корректирующими упражнениями. Особое внимание уделяю развитию силы, баланса, гибкости, мобильности и любви к своему телу.
Также подбираю упражнения для уменьшения болевых ощущений, улучшения осанки и женского здоровья. Работаю с беременными, подростками и пожилыми — с заботой и уважением к особенностям каждого.