Василиса Минаева
Эксперт-партнёр тренажерного зала
«Железо в руках — искусство в сердце»
Стаж
5 лет
Спортивное образование
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера; Санкт-Петербургский образовательный центр SPF
Я — ваш эксперт в фитнесе. Для меня спорт — это путь к здоровью, уверенности в себе и любви к своему телу. Основные направления моей работы: снижение веса, набор мышечной массы, нутрициология, построение эффективного тренировочного процесса с акцентом на ягодицы, коррекция осанки и устранение болей в спине, ведение беременных и восстановление после родов, работа с мышцами тазового дна, развитие гибкости и мобильности суставов.
Также я помогаю быстро освоить безопасную технику выполнения упражнений для дальнейших самостоятельных тренировок, если есть такой запрос.Я всегда делаю акцент на безопасность, гармонию и индивидуальный подход.