Сергей Астраханцев
Эксперт-партнёр тренажерного зала
«Твой результат и уверенность в себе на каждом этапе»
Стаж
6 лет
Спортивное образование
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера; Национальная академия дополнительного профессионального образования
Я — сертифицированный персональный тренер.
Работаю с разным уровнем подготовки: от подростков до взрослых, от новичков до тех, кто стремится выйти на новый уровень. Составляю персональные программы тренировок и питания, помогаю в наборе мышечной массы, снижении жировой прослойки, восстановлении после заболеваний и коррекции осанки.
Помогу выстроить систему под твои цели, наладить питание без жёстких ограничений и сформировать привычки, которые поддерживают форму на годы вперёд.