Руслан Ефимов
Эксперт-партнёр тренажерного зала
«Твоя сила - твоя гордость»
Стаж
5 лет
Спортивное образование
НГПУ им. К. Минина
Я тренер, который помогает людям достигать своих целей в фитнесе и почувствовать уверенность в своем теле. Работаю с коррекцией фигуры, силовыми и функциональными тренировками, подбираю подходящий формат занятий под уровень подготовки и задачи каждого.
Помогаю не только в тренировочном процессе, но и в составлении плана питания, чтобы результат был комплексным и стабильным. Независимо от того, хотите ли вы снизить вес, подтянуть тело или набрать мышечную массу, я подберу стратегию, которая подойдет именно вам.