Надежда Колеснёва
Эксперт-партнёр тренажерного зала
«Трудно стать неотразимой, если ты ленива»
Стаж
8 лет
Спортивное образование
Курсы фитнеса «Анатомия»; Образовательный центр фитнес профессионалов SPF
Помогу освоить правильную технику упражнений, проводить функциональный тренинг и корректировать фигуру: снижение жира или набор мышечной массы.
Работаю с коррекцией осанки и мышечных дисбалансов, разрабатываю программы для людей с проблемами позвоночника, включая восстановление после травм и укрепление мышц спины.
Также занимаюсь развитием гибкости, растяжкой на шпагат и коррекцией питания, чтобы вы достигли пропорциональной, подтянутой фигуры.