Михаил Рыженков
Эксперт-партнёр тренажерного зала
«Дисциплина — это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь, и с этим я вам помогу»
Стаж
2 года
Спортивное образование
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера
Я – действующий атлет и тренер, специализирующийся на коррекции фигуры. Помогаю клиентам в снижении веса, наборе мышечной массы и подготовке к соревнованиям по бодибилдингу.
В работе учитываю индивидуальные особенности, в том числе такие состояния, как гиперлордоз, кифоз, грыжи, диабет, проблемы с суставами и гипертонию. Разрабатываю программы, обеспечивающие безопасный и результативный процесс.
Моя цель – быстрые и заметные изменения, основанные на грамотном подходе к тренировкам и питанию.