Мишель Бессонова
Эксперт-партнёр тренажерного зала
Стаж
1 год
Спортивное образование
Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA)
Тренировки с акцентом на результат и комфорт, без изнуряющих диет и жестких правил. Личный опыт более 5 лет: сама пришла в форму, переборола РПП и выстроила рабочую систему, которой сегодня делюсь с клиентами.
В работе основной акцент на балансе: силовые упражнения в зале, развитие мобильности и укрепление кора.
Главная цель — чтобы спорт вписался в жизнь легко и естественно, помогал чувствовать тело сильным и свободным, а не загонял в рамки. Каждый получает систему, которая реально работает и подходит именно ему.