Милана Казакова
URBANFIT. Мурино
Инструктор групповых программ
«Мотивация — это то, что заставляет вас начать. Привычка — это то, что заставляет вас продолжать»
Стаж
1 год
Спортивное образование
РГПУ им. Герцена Институт физической культуры и спорта; Школа фитнеса «Анатомия»
Я сертифицированный инструктор групповых программ и персональный тренер. Помогаю клиентам достигать целей в фитнесе, учитывая индивидуальные особенности и уровень подготовки.
Моя специализация — силовые и функциональные тренировки, стретчинг и миофасциальный релиз. Использую современные методики, чтобы тренировки были эффективными, безопасными и разнообразными.