Мария Захарова
Эксперт-партнёр тренажерного зала
«Каждый день — это новое начало»
Стаж
9 лет
Спортивное образование
НГУ им. П.Ф. Лесгафта; Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA); VP Fitness Consulting
Я персональный тренер и помогаю достичь желаемых результатов в спорте: похудение, набор мышечной массы, укрепление организма. Я работаю с клиентами разных возрастов и уровней подготовки, предлагая индивидуальные занятия и в мини-группах.
При первой встрече с клиентами собираю всю необходимую информацию для дальнейшей работы: определяю их тип телосложения, состояние здоровья и предыдущий опыт занятий спортом, индивидуально подбирая упражнения и режим тренировок, а также объясняю и показываю правильную технику выполнения упражнений, контролирую прогресс подопечных, мотивируя их.
Также имея опыт в нутрициологии помогаю выстраивать правильное сбаланисрованное питание исходя из ваших целей.