Константин Рудницкий
-1.png)
Инструктор тренажерного зала
«Я верю в себя! Я верю в тебя! А веришь ли ты в себя?»
Стаж
4 года
Спортивное образование
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера
Я — тренер по фитнесу и моя цель — обеспечение доступности физической формы, улучшение здоровья и корректировка осанки с помощью индивидуального подхода и современных методик.
Работаю с различными направлениями: от силового и функционального тренинга до постурального и миофасциального фитнеса. Специализируется на разработке программ по уменьшению веса, набору мышечной массы, обеспечению гибкости и общей физической подготовки.
Дополнительно использовать знания в области эргогенной диететики, чтобы составить сбалансированный рацион и рекомендации по нутрицевтике. Уверен, что комплексный подход — ключ к успеху в достижении ваших целей.