Иван Шишкин
Эксперт-партнёр тренажерного зала
«Вы должны тренировать свой разум не меньше, чем тело»
Стаж
11 лет
Спортивное образование
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера
Как сертифицированный тренер, я помогаю людям достигать своих целей — от жиросжигания и набора мышечной массы до улучшения выносливости, силы и гибкости. В работе использую функциональный и силовой тренинг, корректирую осанку и подбираю упражнения под индивидуальные особенности.
Особое внимание уделяю правильной технике, восстановлению и миофасциальному релизу. Тренирую взрослых, подростков и детей, создавая безопасные и эффективные программы для каждого уровня подготовки.