Ислам Барышников
Эксперт-партнёр тренажерного зала
«Ты тот, кем ты выбрал быть в те самые 10 лет назад»
Стаж
2 года
Спортивное образование
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера
Я делаю сложные темы, такие как анатомия и физиология, понятными, чтобы каждая тренировка была осознанным шагом к вашей цели. Основные направления работы: жиросжигание, увеличение силы, развитие выносливости и элементы калистеники.
Использую периодизацию и техники вроде круговых тренировок, суперсетов и HIIT, чтобы тренировки адаптировались к вашему прогрессу и обеспечивали результат.
Я — Мастер спорта и мировой рекордсмен WSF. Могу запечатлеть ваш тренировочный процесс на профессиональную камеру, чтобы вдохновлять вас на новые успехи.