Елизавета Рыкова
Эксперт-партнёр тренажерного зала
«Меняю качество жизни через движение и любовь к себе»
Стаж
4 года
Спортивное образование
VP Fitness Consulting; FPA - Ассоциация Профессионалов Фитнеса
Я специалист в области движения и нутрициолог. В своей работе опираюсь на доказательные методы. Специализируюсь на силовом тренинге, коррекции осанки, улучшении мобильности всего тела, восстановлении функций опорно-двигательного аппарата. Также работаю с подростками - помогаю освоить базовые движения, скорректировать осанку.
Работаю в современных направлениях: функциональный тренинг, pilates, МФР, динамические растяжки.
Помогу бережно разобраться с питанием, работаю с людьми с нарушениями пищевого поведения.
Постоянно повышаю свою квалификацию на семинарах и лекциях по различным направлениям фитнеса. Искренне люблю то, чем занимаюсь!