Елизавета Дрыгина

URBANFIT. Наставников

Эксперт-партнёр тренажерного зала

«Спорт, здоровье, эстетика»

Стаж

4 года

Спортивное образование

VP Fitness Consulting; ZHD Fitness

Я — дипломированный персональный тренер. Фитнес — не просто моя профессия, это часть моей жизни. Я тренируюсь уже более 10 лет: силовые тренировки, функциональный тренинг, бег — через всё это я прошла сама, и теперь с уверенностью могу сопровождать вас на пути к лучшей версии себя.

Специализируюсь на коррекции осанки и эффективном применении престретчинга в тренировочном процессе для максимальной результативности. Помогаю скорректировать вес, привести тело в тонус, набрать мышечную массу. Уделяю внимание функциональности — развиваем выносливость, координацию, гибкость, силу,  ловкость. Работаю с телом комплексно — через выстраивание слаженной работы мышц без перегрузки, с акцентом на мышечный баланс и контроль. Знаю, как безопасно восстановиться после длительного перерыва в тренировках. Новичков ввожу в тренировки с нуля — показываю, объясняю, даю уверенность. Все программы составляю индивидуально, под конкретные цели и физические особенности.

Тренируйся со мной — и ты увидишь, на что действительно способно твое тело.

Групповые тренировки

Купить абонемент от 1600
Ваш браузер устарел рекомендуем обновить его до последней версии
или использовать другой более современный.