Елена Редько

Я не просто фитнес тренер, а специалист с медицинским образованием. Это значит, что ваши тренировки будут не только эффективными, но и максимально безопасными. Мое глубокое понимание анатомии и физиологии позволяет работать с разным уровнем подготовки и здоровья. Я составляю программы, учитывая особенности опорно-двигательного аппарата и общего состояние организма.

Имею опыт работы со всеми группами: успешно тренирую взрослых, детей и будущих мам. Для каждой категории у меня есть проверенные методики, которые обеспечивают результат и безопасность. 
Для решения задач и достижения целей всегда использую комплексный подход: не просто даю упражнения, а помогаю преобразить тело — похудеть, набрать качественную массу, изменить общую композию тела (рекомпозиция), развить силу, выносливость и ловкость.