Арина Шперлинг

Я помогу вам с постановкой техники с нуля, чтобы вы могли правильно выполнять упражнения и избежать травм. Для этого мы будем работать над основными движениями, постепенно увеличивая сложность.

Кроме того, я поддержу вашу форму, помогу снижать вес и увеличивать мышечную массу, сочетая эффективные тренировки с правильным питанием. Мы также будем работать над повышением выносливости, чтобы вы могли тренироваться дольше и с большим комфортом.

Основной фокус — улучшение вашего здоровья и самочувствия. Все занятия индивидуальны и подстраиваются под ваши цели и физическое состояние.