Антон Шелин
Эксперт-партнёр тренажерного зала
«В критической ситуации ты не поднимешься до уровня своих ожиданий, а упадешь до уровня своей подготовки»
Стаж
8 лет
Спортивное образование
VP Fitness Consulting
Я - командир отделения пожарно-спасательной части. Вне службы уже более 8 лет работаю персональным тренером.
Для новичков:
• Адаптация к тренировкам
• Обучение правильной технике упражнений на основе анатомии, физиологии и биомеханики
• Составление индивидуальной программы тренировок
• Рекомендации по правильному питанию
Для опытных:
• Коррекция и улучшение техники выполнения упражнений
• Поиск новых подходов к тренировкам
Работаю с людьми имеющими проблемы с опорно двигательным аппаратом: протрузии, грыжи, травмы или заболевания суставов. Коррекция осанки.
Со мной вы обретете опытного наставника, готового помочь вам достигнуть желаемых результатов!