Антон Приказчиков

Я тренер, специализирующийся на снижении веса, жиросжигании, коррекции фигуры и осанки. В арсенале моих методик - силовые тренировки с повышенной интенсивностью, включая комбинированные и круговые тренировки, CrossFit, функциональный тренинг, а также работы на TRX петлях. Также я акцентирую внимание на стретчинге для улучшения гибкости, активации мышц и коррекции осанки, пилатесе для укрепления мышц живота и таза, улучшения координации и гибкости.

Мои программы тренировок нацелены не только на увеличение мышечной массы, но и на формирование здоровых привычек. Включаю в план тренировочный режим на месяц с постоянной обратной связью и коррекцией питания. Предлагаю упражнения для дома и возможность парных тренировок. Если вы хотите избавиться от лишнего веса, подчеркнуть свои формы и изменить жизнь к лучшему, я покажу, как всего за месяц добиться ощутимых результатов.