Анна Дорошина
Эксперт-партнёр тренажерного зала
«Получай удовольствие от процесса: тренируйся, приобретай полезные привычки, улучшай себя с каждым днем. И я тебе в этом помогу»
Стаж
6 лет
Спортивное образование
Университет фитнес технологий; Курсы по нутрициология и диетологии (NCA); Курс при работе с беременными, восстановление после беременности
Я тренер с опытом работы с разным уровнем подготовки — от новичков до продвинутых атлетов. Моя специализация — восстановление после беременности, реабилитационные и функциональные тренировки, а также подготовка к соревнованиям. Индивидуальный подход — в приоритете: программы разрабатываю с учётом целей, уровня подготовки и состояния здоровья.
Помогаю наладить питание, подбираю спортивное питание и даю рекомендации по рациональному рациону. Являюсь участником соревнований по бодибилдингу в Санкт-Петербурге и Ленинградской области, поэтому хорошо понимаю, как совместить теорию и практику в реальной работе над телом.