Анастасия Титова

Я — персональный тренер, который помогает достигать любых целей: от набора мышечной массы и снижения веса до улучшения общей физической формы.
Каждая программа тренировок создаётся индивидуально, с учётом ваших задач, уровня подготовки и особенностей организма. Дополнительно я даю рекомендации по питанию, чтобы результат был максимально эффективным.

Я строю процесс тренировок так, чтобы они были индивидуальными, безопасными и приносили результат. Моя цель — помочь вам укрепить тело, почувствовать больше энергии и выработать привычку к движению, которая останется с вами надолго.