Flex
- Время 30 минут
- Тип занятия Soft Fitness
- Зона Зал групповых программ
-
Как проводится
Класс начинается с разминки, необходимой для разогрева мышц, суставов и связок. Основная часть класса - это комплекс легких разнообразных упражнений, направленных на расслабление и вытяжение мышц всего тела. Упражнения выполняются в медленном темпе, под расслабляющую музыку на гимнастическом коврике. Комплекс упражнений представляет собой не только классическую растяжку, но и заимствует некоторые элементы из йоги и пилатеса, что делает занятие интересным и разнообразным.
-
Дресс код
Для посещения класса подойдёт спортивная одежда и обувь/носки
Наталья Селиванова
URBANFIT. Петергоф
Анастасия Мороз
URBANFIT. Мурино
Екатерина Сокова
URBANFIT. Мурино
Милана Казакова
URBANFIT. Мурино
Александра Медынская
URBANFIT. Мурино
Надежда Великанова
URBANFIT. Мурино
Диана Терновская
URBANFIT. Мурино
Елизавета Орлова
URBANFIT. Мурино
Дарья Горох
URBANFIT. Петергоф
Карина Бронникова
URBANFIT. Петергоф
Наталья Кунагина
URBANFIT. Петергоф
Александра Тищенко
URBANFIT. Петергоф
Любовь Головинова
URBANFIT. Балтийский
URBANFIT. Наставников
Анна Ваганова
URBANFIT. Балтийский
Евгений Исупов
URBANFIT. Петергоф
URBANFIT. Наставников
Елена Прохорова
URBANFIT. Наставников
Кристина Мелешко
URBANFIT. Наставников
Артём Никитин
URBANFIT. Наставников
Ирина Быстрова
URBANFIT. Наставников
Артур Мамин
URBANFIT. Наставников
Рената Бибарсова
URBANFIT. Наставников
Светлана Штейн
URBANFIT. Наставников
Виктория Ирихина
URBANFIT. Наставников
Елизавета Лукьянова
URBANFIT. Балтийский
Кристина Пузанова
URBANFIT. Балтийский
Елизавета Иванова
URBANFIT. Балтийский
URBANFIT. Вояж
Юлия Журавлёва
URBANFIT. Балтийский
URBANFIT. Вояж
Софья Сечкина
URBANFIT. Балтийский
Наталия Нестеренко
URBANFIT. Кудрово
Ирина Сабурова
URBANFIT. Прометей
Вероника Ковалькова
URBANFIT. Вояж
URBANFIT. Прометей
Виктория Лямец
URBANFIT. Вояж
Ольга Довгаль
URBANFIT. Вояж
Ольга Охезина
URBANFIT. Вояж
Анастасия Каплина
URBANFIT. Кудрово
Ирина Добротина
URBANFIT. Кудрово
Михаил Саплин
URBANFIT. Прометей
Раиса Васильева
URBANFIT. Кудрово
Диана Миллер
URBANFIT. Кудрово
Екатерина Логвинова
URBANFIT. Кудрово
Софья Кораблина
URBANFIT. Балтийский
URBANFIT. Кудрово
Милана Ахмедова
URBANFIT. Прометей
Алика Гущина
URBANFIT. Прометей
Кристина Абзалимова
URBANFIT. Вояж
URBANFIT. Прометей
Гульнара Гаязетдинова
URBANFIT. Кудрово
URBANFIT. Прометей
Юлия Пятовская
URBANFIT. Балтийский
URBANFIT. Прометей
Татьяна Кондрашихина
URBANFIT. Вояж
URBANFIT. Прометей
Кристина Гафанова
URBANFIT. Балтийский
URBANFIT. Кудрово
Любовь Сутько
URBANFIT. Балтийский
URBANFIT. Вояж
URBANFIT. Прометей