U-Aero

Подходит для начинающих

Запись на занятие через приложение

Как проводится

Класс начинается с разминки, необходимой для разогрева мышц, суставов и связок и увеличения частоты пульса до рабочей зоны. Основная часть класса - это разучивание комбинаций, состоящих из базовых шагов аэробики с добавлением танцевальных движений, хореографии рук, с постепенным усложнением. Завершает класс заминка - комплекс упражнений, направленный на восстановление и растяжку работавших во время тренировки групп мышц.
Дресс код

Для посещения класса подойдёт спортивная обувь и одежда

U-Aero с urbanfit. team

Раиса Васильева

URBANFIT. Кудрово

Татьяна Кондрашихина

URBANFIT. Прометей